如何讓大腦快樂(lè)獲得幸福能力資源簡(jiǎn)介

21集視頻課程目錄

1-獲得持續(xù)快樂(lè)的大腦，有公式嗎？.mp4

2-傷害丨我們平時(shí)是如何傷害大腦的？.mp4

3-睡眠丨怎么睡大腦才健康？.mp4

4-養(yǎng)護(hù)丨快樂(lè)大腦的硬件說(shuō)明書(shū).mp4

5-衰老丨我們可以靠大腦返老還童嗎？.mp4

6-活力丨沖刺時(shí)刻，如何高能表現(xiàn)？.mp4

7-痛苦丨為什么快樂(lè)總是稍縱即逝，痛苦卻伴隨我們這么久？.mp4

8-焦慮丨焦慮是如何一步一步毀掉我們的？.mp4

9-幸福丨獲得長(zhǎng)久的幸福有公式嗎？.mp4

10-關(guān)系丨痛苦的來(lái)源是人際關(guān)系嗎？.mp4

11-親密丨戀愛(ài)容易相處難怎么辦？.mp4

12-重啟丨我要怎么重新養(yǎng)育自己？.mp4

13-失敗丨失敗真的是成功之母嗎？.mp4

14-心流丨我怎么讓自己越學(xué)越HIGH？.mp4

15-專(zhuān)注丨注意力真的是稀缺資源嗎？.mp4

16-復(fù)利丨我能獲得持續(xù)的成功嗎？.mp4

17-認(rèn)知丨認(rèn)知科學(xué)幫我們更好的思考.mp4

18-意義丨找不到人生的意義，怎么辦？.mp4

19-反思丨99%的人都擺脫不了的思維陷阱，我會(huì)是那1%嗎？.mp4

20-哲思丨從孔子、柏拉圖和釋迦牟尼，看人類(lèi)文明對(duì)抗痛苦的鑰匙.mp4

21-自我丨;我的故事;從哪里來(lái)？.mp4